澎湖催情藥那買,澎湖早洩怎麼辦,澎湖春藥價格,澎湖春藥購買,澎湖催情藥官網,澎湖春藥哪裡買,澎湖陰莖增大增粗,澎湖犀利士效果,澎湖必利勁價格,澎湖春藥效果,澎湖春藥專賣,澎湖男性口服壯陽,澎湖樂威壯網購,澎湖威而鋼哪裡買
澎湖催情藥那買,澎湖必利勁價格,澎湖春藥哪裡買,澎湖春藥購買,澎湖春藥價格,澎湖陰莖增大增粗,澎湖早洩怎麼辦,澎湖春藥效果,澎湖犀利士效果,澎湖樂威壯網購,澎湖春藥專賣,澎湖催情藥官網,澎湖威而鋼哪裡買,澎湖男性口服壯陽
澎湖早洩怎麼辦,澎湖催情藥官網,澎湖春藥效果,澎湖春藥專賣,澎湖催情藥那買,澎湖陰莖增大增粗,澎湖春藥價格,澎湖犀利士效果,澎湖樂威壯網購,澎湖威而鋼哪裡買,澎湖春藥哪裡買,澎湖必利勁價格,澎湖男性口服壯陽,澎湖春藥購買
首頁 > 澎湖性愛知識 > 澎湖增強夫妻性愛快感的四種性體操
增強夫妻性愛快感的四種性體操
性藥網購2015-07-09
即使性生活再和諧的夫妻，做好兩性保健也是沒壞處的。身體越健康，在性愛中就越給力，就越能享受到快感。下面四種性體操，能夠幫助大家更好的享受床第之歡，體驗更完美的性高潮。
髖部耐力操
練習髖部耐力操，能夠增強髖部的耐力，即使性愛持續時間長，也不會因為髖部耐力不足而被迫停止。具體的練習方法如下：仰臥，左右兩臀坐骨向會陰部位繃緊。將膝蓋依次地拉至胸部，腿則先後地向天花板伸展。兩腳保持靈活。當從左右兩臀坐骨直向腳後緊的時候，將兩腿朝外扭，一直拉(扭)至大腿內側為止。左右兩臀坐骨稍微放鬆，然後重新完全繃緊，放鬆，繃緊。共做30次。
盆底肌力操
做愛時不要盆底肌的出力，為了增強盆底肌力，需要讓盆膈積極活動起來，練一練盆底肌力操吧。取跪姿，兩腿盡可能地叉開，左右兩臀坐骨向中央繃緊，從而使大腿略微向外轉動並減輕膝蓋的負荷。頭頂向上伸拉，而尾骨則往下沉。兩手在胸前合攏，只用盆膈的力量將上身略微提起，然後又下沉。
腰力增強操
有句俗話說"腰是男人的生命"，主要是因為腰在性愛中起到的重要作用。尤其是男人，在性生活的時候，做活塞運動，需要很強的腰力。所以腰力越強，性愛越激烈。腰力增強操有兩種：跪姿，兩腿叉開。將腰椎部位的脊椎用力向後彎，左右兩臀坐骨用力相互繃緊；兩腳分立，與髖同寬，尾骨先向下，然後向前往上擺動。
身體彈性操
多樣的性愛姿勢，能夠帶來更多的快感和激情。但是有些很激情的性愛姿勢，對身體條件要求較高，比如說身體的彈性要好。所以想要做愛時嘗試更多花樣的姿勢，快來練習身體彈性操吧。
取跪姿，形態死貓弓背。膝蓋與髖同寬，手臂撐地，兩手手指相對。將左右兩臀坐骨略微繃緊，以封鎖背部走樣。然後將腰椎部位的脊椎用力向前彎。
左右兩臀坐骨用力繃緊，尾骨和恥骨則向後繃緊，頭頂向前伸展，直至背部成直線。屏住呼吸，然後吸氣，將腰椎部位的脊椎用力向前彎，呼氣。再持久地繃緊一會兒。重複練習5次。
更多內容請訪問威而鋼「兩性健康」頻道！
更多性藥品資訊請上：性藥網購 http://penghu.taoyao.tw
澎湖催情藥那買,澎湖催情藥官網,澎湖陰莖增大增粗,澎湖春藥購買,澎湖春藥哪裡買,澎湖犀利士效果,澎湖早洩怎麼辦,澎湖必利勁價格,澎湖春藥價格,澎湖威而鋼哪裡買,澎湖春藥效果,澎湖樂威壯網購,澎湖春藥專賣,澎湖男性口服壯陽
冰火兩重天, 持久, 內射, 回沖, 重振雄風, 樂威壯, 援妹, 強力春藥, 女僕, 強力春藥, 男性救星, 春藥, 激情水, 吃魚, 臺大醫院, 持久, 勃起功能障礙ED, 樂事, 性藥品, 春藥, LEVITRA, 催情丸, 茶訊, 治療不舉, 性生活, 幼茶, LEVITRA, 長庚醫院, 犀牛, 勃起功能障礙ED, 哪裡買, 迷藥, 強力春藥, 偉哥, CIALIS, 性生活, 樂威壯, 女僕, 治療陽痿, 護士, 東莞, 茶色, 回沖, VOV, 長庚醫院, 吃魚, 治療不舉, 茶訊, 神仙水, 護士, 九九神功, 春藥, 做愛, 威而鋼, LEVITRA, 催情丸, 九九神功, 樂事, 九九神功, 臺大醫院, 治療陽痿, 魚訊, 重新做人, 空姐, 持久液, 吃魚, 春藥, 壯陽, 美國原裝, 喝茶, 高潮, 治療早洩, 援妹, 泌尿科, G點, 壯陽藥, 威而鋼, 茶溫, 品茶, 不舉, 犀牛, 做愛, 美國原裝, 催情水, 持久藥品, 性藥品, VIAGRA, 援交, 性功能障礙, 茶溫, 治療性功能障礙, 東莞, 壯陽藥品, 毒龍鑽, 樂事, 壯陽, 犀牛, 哪裡買, 內射, 男性救星, 壯陽
強力春藥, 壯陽, 春藥, 威而鋼, 高潮, 援交, 壯陽, 持久, 壯陽藥品, 回沖, 九九神功, LEVITRA, 性生活, 長庚醫院, 九九神功, 吃魚, 茶訊, 偉哥, 哪裡買, CIALIS, 女僕, 催情水, 毒龍鑽, 男性救星, LEVITRA, 臺大醫院, 內射, 吃魚, 空姐, 神仙水, 重振雄風, 女僕, 樂威壯, 春藥, 持久, 催情丸, 喝茶, 強力春藥, 長庚醫院, 樂事, 強力春藥, 吃魚, 哪裡買, 壯陽, 治療陽痿, 冰火兩重天, 茶溫, 催情丸, 迷藥, 春藥, 護士, 品茶, 治療早洩, 激情水, 春藥, 幼茶, 臺大醫院, 美國原裝, 威而鋼, 治療陽痿, 援妹, 茶色, 東莞, 樂威壯, 做愛, 犀牛, 做愛, 勃起功能障礙ED, 持久藥品, 治療性功能障礙, 援妹, G點, 重新做人, 護士, 樂事, 茶訊, 犀牛, 勃起功能障礙ED, VOV, 持久液, 犀牛, 男性救星, 東莞, 內射, VIAGRA, 治療不舉, 性藥品, 回沖, 樂事, 泌尿科, 壯陽藥, 九九神功, 不舉, 性藥品, 魚訊, LEVITRA, 茶溫, 治療不舉, 性生活, 性功能障礙, 美國原裝
長庚醫院, 強力春藥, 重振雄風, 東莞, 激情水, 做愛, 茶溫, 美國原裝, 茶訊, 護士, 幼茶, 東莞, 性功能障礙, 強力春藥, 泌尿科, 性藥品, 壯陽藥品, 樂事, 美國原裝, G點, 空姐, 不舉, 犀牛, 樂威壯, 哪裡買, 喝茶, 做愛, 魚訊, 樂事, 催情丸, 回沖, 持久, 治療早洩, 持久, 吃魚, 茶訊, 催情丸, 茶溫, 壯陽, 吃魚, 臺大醫院, 內射, 冰火兩重天, 吃魚, VOV, 援妹, 春藥, 春藥, 援妹, 犀牛, 長庚醫院, 品茶, 威而鋼, LEVITRA, 偉哥, 治療陽痿, 勃起功能障礙ED, 高潮, 茶色, 持久液, 壯陽, 九九神功, 犀牛, 威而鋼, 女僕, LEVITRA, 樂威壯, 性生活, 九九神功, 治療陽痿, 持久藥品, 性藥品, 迷藥, 春藥, 勃起功能障礙ED, 重新做人, 性生活, 毒龍鑽, 春藥, 九九神功, LEVITRA, 男性救星, 臺大醫院, 護士, 援交, 女僕, 男性救星, CIALIS, 治療不舉, 壯陽, 壯陽藥, 哪裡買, 治療性功能障礙, 強力春藥, 樂事, 神仙水, 回沖, VIAGRA, 催情水, 內射, 治療不舉
文章評論
暫時還沒有用戶留下評論